素菜泽兰鸡蛋汤

 时间:2024-11-11 15:49:09

大凡长寿者都以素食为主,在生活不断改善的今天,人们越来越注重薅黾稣形食用素菜,小到常用的蔬菜类,大到山上的野菜,无所不食,今天,本颍坭姨俨人介绍一味素食菜——泽兰鸡蛋汤,虽然称不上什么美味佳肴,但对于一向以素食为主的人而言是值得一吃的,具有药、食两用功效。

素菜泽兰鸡蛋汤

食材

泽兰一小把

鸡蛋2枚

清水1—1.5公斤

食用盐少许

味精少许

方法/步骤

1、将采来的自家种的新鲜泽兰一小把,洗净并切细装在一盛器内。

素菜泽兰鸡蛋汤

2、在切细的泽兰上打下2枚鸡蛋。

素菜泽兰鸡蛋汤

3、将泽兰、鸡蛋搅拌。

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4、煮汤,把清水放到炒锅内。

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5、配上油、盐、味精各适量。

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6、待锅里的水煮开后放进搅拌好的鸡蛋、细泽兰。

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7、边放入主料边用筷条在锅里搅拌均匀,煮到汤水开一小下为宜。

素菜泽兰鸡蛋汤

8、煮好的汤水可以倒到盛器内上桌食用。泽兰,在桂西农村除了当药材外水貔藻疽,更多的是当菜食,仅泽兰一味就做出好几道菜,有兴趣的朋友不仿一试,一旦爱上你就离不开它。

素菜泽兰鸡蛋汤

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