其实喝汤是极补极补身体的，不仅利于胃收营养，还性昼缙倘补充钙等，无论哪个年纪段的人喝都是可以的，来让我们学下吧。
食材
鸭肉半斤
清补凉系列半斤
甜玉米两条
莲藕两节
盐酱油适量
方法/步骤
1、把鸭肉切块，放入放好水的锅里煮，用中火焖煮，放的水要适量。
2、煮鸭的期间，可以把清补凉系列洗净，把玉米莲藕洗净切块，备用。
3、等鸭煮开后，把清补凉，玉米，莲藕放进去，轻微搅拌一下，然后盖上锅盖，继续焖煮。
4、等汤再次开的时候，调为小火，再闷十分钟，保证莲藕够软，玉米够熟。
5、十分钟之后，加点盐和酱油就可上锅了，注意酱油不要放太多。
