如何煮南瓜山药猪骨汤

南瓜和山药合而为汤不仅甘香可口，对身体的补益作用孀晏弁钾也更强。南瓜和山药都是可饱腹之物，如需减肥的可当成主食一汤解一餐了。

食材

山药1根

盐少许

南瓜半个

方法/步骤

1、食材图。

2、猪骨洗净切成大块。

3、用热水焯一下。

4、取出冷水冲净。

5、再重新加水入锅。

6、南瓜去皮切成大块。

7、加入锅中。

8、山药去皮切成大块。

9、也加入锅中。

10、大火煮开后转小火煮一个小时。如果喜欢南瓜都融的可煮久一点。加入适量的盐可饮食了。