按照正常的审美标准的话，S型的身材是最美的，这也就要求肚子必须静沧醣苎平，腰必须细。现在的女性上班大多都整天地坐着，导致腹部肚子的脂肪堆积，形成肉肉的肚子。怎么瘦肚子在最快梓脶阗擗最有效呢？下面介绍减肚子赘肉最有效的7大方法，瞬间瘦腹
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方法/步骤
2、 笪瞵岔语 按摩你的小肚肚。 肚子废物堆积也是小腹凸出的一个重要原因。肚子里少点废物的堆积，当然也有晷月水净帮助喔！ 那么要怎样预防便秘，让排便更顺畅？其实很简单，每天只要花10分钟，以顺时钟按摩你的小肚肚就可以啰！
3、 避免太过紧身的上衣。 穿过紧的上衣，会让你一层层的肉肉更明显。你该做的是选择合身而非紧身的上衣。
4、 千万别穿有皱折的裤子或裙子。 许多MM误认为衣服皱折会把一层层的肥肉掩饰起来。事实上，这些绉褶会凸显你的小腹，并不会产生掩饰的效果喔！
5、 避免穿浅色的裤子或裙子。 除了绉褶之外，应尽量避免穿著浅色的下半身，因为浅色的放大效果出奇的好，会让你看起了更胖，腰围更大。
6、 小心选择花色。 另外，复杂的花样或是有着平行条纹花色的下半身别尝试！除非，已经练好完美腹部，拥有纤细的小蛮腰，等不及要大家注意你了。
7、不要把衣服扎进去。 千万不要把衣服扎进裤子或裙子里！想想看凸凸小腹的人这么穿裤子或裙子时的侧面……你就应该知道在成功减掉小肚子之前，千万别这么做！
