金黄酥脆的洋葱圈,是一道人人都爱的小零食,嘴馋的时候一直是油炸着做来殷螋粗廓吃,不但额外增加了油脂的摄入,而且常慊劐接渴吃油炸食品也不健康。苏泊尔空气翻炸锅烤的洋葱圈,不用一滴油,就可做出健康的美味,再也不用担心发胖,可以大快朵颐啦!
食材
洋葱1个
面包糠50克
面粉30克
盐2克
五香粉少许
鸡蛋1个
步骤/方法
1、准备原料。
2、洋葱切开。
3、面粉里放入盐、五香粉,拌匀。
4、分成一个个洋葱圈。
5、把洋葱圈一个个先裹面粉,再裹蛋液,最后蘸面包糠。
6、将洋葱圈摆入苏泊尔空气翻炸锅的烤盘上。
7、定时十分钟。
8、时间到,洋葱圈飘出香味儿。
9、金黄酥脆,好吃极了。