有的人在熟悉的人面前侃侃而谈，但是当到了陌生人面前或藤舔趾贶者是人多的地方就会紧张的说不出话来，紧张影响了很多人的和谐人际关系，给生活带来很多苦恼。那么如何做才能在众人面前说话不紧张呢？
方法/步骤
1、拥有一颗平常心最重要，不管是在任何人面前都做最真实的自己。
2、多练习，不要怕出错，最先做的就是练胆，现将胆子练出来，然后你会发现紧张不翼而飞了。
3、凡事不必要求完美，没有十全十美的人和事，自己也是一个普通人，有错误很正常，不妨调侃一下自己的错误。
4、培养自己的自信心，从小事开始锻炼自己，让自己的内心逐渐强大起来。
5、将紧张说出来，勇于面对它，你会发现当你说出来的时候，紧张真的不存在了。
6、特别紧张的时候，不要关注众人，可以分散一下注意力，比如看看周围的环境等
