applewatch怎样睡眠质量检测

相信很多小伙伴都不知道，为了帮助大家排忧解难，下面小编整理了相关教程，一起往下看看吧

工具/原料

ipone12

ios12.0

方法/步骤

1、将苹果手机连接上苹果手表，再点击打开“Watch”app，在我的手表页面点击“睡眠”。

2、将“自动打开”和“通过AppleWatch跟踪睡眠”右侧的开关开启。

3、第二天查看第一晚的睡眠监测数据。