针对疫情这一特殊时期心里很迷茫怎么办

 时间:2024-10-29 07:17:19

大家都知道这段时期是冠状病毒的蔓延期,疫情非常严重,大家每天都呆在家里,初一到现在了,几乎都没有出过门,有房贷和车贷的工薪阶层都会有经济压力,那么对于这一时期,我们如何度过呢?

工具/原料

口罩

手机

方法/步骤

1、1.减少外出,现在是疫情的严重期,避免感染,给自己家族带来不必的经济损失,如果必须出去,一定要戴上口罩,不要到人多的地方去,回来用75%酒精洗手,可以消毒、杀菌。2.不要焦虑,一切顺其自然,天灾是不可抗因素,我们要相信政府,经过科研专家的努力,我们一定能顺利度过疫情。

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2、3.多学缱算弁廛习,利用这一特殊的时期,用知识来充实自己,把以前自己想学习自己又没有时间,趁这段时间好好补呼鳏魇杰上,当机会来临时才能更好的抓住机遇,蜕变自己。4.多用电话和亲人、朋友交流,过这个年由于疫情的影响,大家都没有走戚访友,都呆在家里,除了吃就是睡,所以没事时多和自己的亲人和朋友交流,增加彼此的感情。

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3、5.合理安排轶葜钥汜自己的时间,什么时候学习、什么时候玩、什么时候睡觉,都要有个合理的安排,有规律的生活更有利于我们的身体健康,养精蓄锐为上班做好准备。6.给自己定个小目标,人这所以会迷茫、讵畿缤耒会心累,是因为常常徘徊在坚持和放弃之间,举棋不定,给自己一个期望,让自己成长为更优秀的自己,加油!

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