家常素炒花菜怎么做

花菜鋈守踬痊是很多朋友喜欢吃的食物，它不仅味道鲜美而且营养价值高，那么你知道家常素炒花菜怎么做吗？今天我就和大家分享一下经验，希望能帮到大家。

食材

花菜1个

蒜末3克

盐10克

生抽10毫升

油10毫升

方法/步骤

1、首先将准备好的花菜摘成小朵，用清水洗净。

2、起锅烧水，水开后放入洗净的花菜煮两分钟，捞出沥干水分。

3、起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，放入沥干水分的花菜大火翻炒，炒至花菜熟。

4、在锅内加入生抽和适量盐调味，翻炒均匀即可出锅。

5、这样营养美味的家常素炒花菜就做好了。