花菜鋈守踬痊是很多朋友喜欢吃的食物,它不仅味道鲜美而且营养价值高,那么你知道家常素炒花菜怎么做吗?今天我就和大家分享一下经验,希望能帮到大家。
食材
花菜1个
蒜末3克
盐10克
生抽10毫升
油10毫升
方法/步骤
1、首先将准备好的花菜摘成小朵,用清水洗净。
2、起锅烧水,水开后放入洗净的花菜煮两分钟,捞出沥干水分。
3、起锅烧油,油热后放入蒜末爆香,放入沥干水分的花菜大火翻炒,炒至花菜熟。
4、在锅内加入生抽和适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。
5、这样营养美味的家常素炒花菜就做好了。
时间:2024-10-27 15:20:49
花菜鋈守踬痊是很多朋友喜欢吃的食物,它不仅味道鲜美而且营养价值高,那么你知道家常素炒花菜怎么做吗?今天我就和大家分享一下经验,希望能帮到大家。
食材
花菜1个
蒜末3克
盐10克
生抽10毫升
油10毫升
方法/步骤
1、首先将准备好的花菜摘成小朵,用清水洗净。
2、起锅烧水,水开后放入洗净的花菜煮两分钟,捞出沥干水分。
3、起锅烧油,油热后放入蒜末爆香,放入沥干水分的花菜大火翻炒,炒至花菜熟。
4、在锅内加入生抽和适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。
5、这样营养美味的家常素炒花菜就做好了。