有哪些水果对身体好

水果有很多种，哪些水果会对我们的身体好呢

食材

苹果一个

火龙果一个

方法/步骤

1、苹果苹果被称为健康果。好处多，能够润肠通便，降低胆固醇降低血压等功效。每天一苹果，疾病远离我

2、火龙果火龙果营养丰富，营养成分多，不含蔗糖

3、葡萄葡萄能够帮助人们延缓衰老，提高免疫力，以及保护心血管等

4、香蕉香蕉含有微量元素，有一定的减肥功效，能够治疗便秘

5、龙眼龙眼含铁量比较高，能够补血，提高智力

6、请多多投票哦，谢谢大家