瑶柱冬瓜海带汤

今天给大家介绍下瑶柱冬瓜海带汤的做法，可以帮助身体排毒祛湿，利水消肿。

食材

冬瓜500克

海带100克

瑶柱4颗

海米适量

姜片3片

方法/步骤

1、准备好材料

2、瑶柱撕开成小粒

3、冬瓜洗净去馕，连皮切成小块

4、海带泡发，洗净，切成小片

5、生姜切片

6、锅里倒入5碗清水，加入生姜、瑶柱、海米，煮开后转小火煮15分钟

7、倒入冬瓜，开大火再次煮沸后转小火煮10分钟

8、倒入海带，再次煮沸后转小火煮10分钟

9、开大火，加适量盐调味

10、最后淋入适量食油即可

11、成品