河粉是富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必虔銎哂埽须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能.美味的一道炒河粉,可做主食,也可配菜下酒.
食材
河粉200g
猪肉丝100g
青椒50g
味精适量
盐适量
孜然粉适量
韭黄30g
辣椒油适量
绿豆芽100g
十三香适量
豆瓣酱适量
方法/步骤
1、河粉提前用温水泡软备用。
2、青椒和猪肉洗净分别切丝备用。
3、绿豆芽洗净备用。
4、蒜黄切段备用。
5、锅内放油,油温下锅划散肉丝,炒至变色。
6、将绿豆芽、青椒丝放入锅里继续翻炒,因为开始忘记放入豆瓣酱,已经加了盐,所以豆瓣溃誊防煦酱只少许的放入,如果不加盐,可以多放豆瓣酱。
7、菜炒将近熟的时候,放入河粉继续翻炒。
8、等河粉完全吸收了菜里的滋味,炒透,放入辣椒油、韭黄、孜然粉混合均匀,装盘食用。