很多人喜欢吃水果,特别是小姐姐们更是把水果当美容弗辞肛胰品来吃,不同水果它的功效也不一样,你知道吗?有些水果煮着吃功效翻倍哦^_^下面,小8分享下哪些水果可以煮着吃
工具/原料
水果
方法/步骤
1、水煮梨:吃水煮的梨对慢性咽炎很有效,止咳化痰,还可以缓解高血压哦
2、水煮苹果:吃水煮的苹果对宝宝腹泻有帮助,还可以降血糖降血脂哦
3、水煮山楂:水煮的山楂健俾开胃,还可以有效防止中老年脑动脉硬化
4、水煮桔子皮水:水煮的桔子皮水可以缓解口臭,化痰止咳,还可以消食
5、水煮大枣:水煮的大枣可以提高免疫力,抗过敏,保护肝脏
6、常吃水果可以给身体补充不同营养维生素,对爱美的女生也是很有用的哦