今天带来的是英式早餐,注意调料根据自己口味适量增减。
食材
鸡蛋2个
生菜两片
黑胡椒粉1小勺
沙拉酱10克（个人口味酌情增减）
香肠两根
肉丸10克（个人口味酌情增减）
番茄10克（个人口味酌情增减）
盐少许
方法/步骤
1、这是所需要的食材如果没有可以用其他蔬菜代替也可以加水果补充来维生素
2、两个鸡蛋在碗里搅散，然后加点水，什么水都可以，然后加一点盐在给它搅拌均匀，糌豇惺綮锅底加油，油温5成热就下鸡蛋，鸡蛋进入锅里要一直搅，期间一直用小火就可以，直到鸡蛋变成图中的样子，漉胜衲仰表面还有一层湿的水分就可以了
3、然后把肉丸和香肠同样入锅煎一下，期间慢慢的翻面，好让它有好看的焦黄色表皮，因为瘫蝠熨夯我这个是买回来之后冷冻的，所以在微波炉里已经解冻了2分半钟，现在在锅里也比较好煎
4、都煎好后，就可以出锅摆盘了，切好蔬菜放一边，摆好肉丸和香肠，滑蛋出锅可以撒上一些黑胡椒更有风味
5、再来一杯英式早餐茶，一顿饱饱的早餐就吃美啦其实这一顿完全可以当作早午餐来吃为了很多周末早咸耋葙百晨的起床困难户真的是不错的选择
