乒乓球横拍正手攻球之我见

 时间:2024-11-06 07:13:28

正手攻球是乒乓球的基础,打好攻球技术更是对以后的弧圈球技术的铺垫。笔者在陇擦梆疼练球的过程中总结了一些小经验,同大家分享~如有雷同,纯属巧合~

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工具/原料

一个适合自己的球拍

方法/步骤

1、两脚分开,与肩同宽或比肩略宽,左脚在前,右脚在后,大约半脚的距离。屈膝,收腹,身体前倾,两脚微抬(便于步伐的快速启动)

乒乓球横拍正手攻球之我见

2、拍面向前倾斜,角度大约在75度至80度之间

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3、转腰、引拍,大臂相对固定,小臂迅速收缩。在球上升到最高点时击球;击球完毕后,球拍在身体正前方

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4、注意:1.拍形在击球过程中保持不变,不要翻腕,也不要把拍型压的过低。2.放松,大臂粲茸锿枋不要夹得过紧,但也不能前后左右摆动。3.不要引拍过度。4.主动移动步伐。

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