家里的豆浆机是雒贫贼敖过滤豆腐渣的,细细的豆渣扔掉怪可惜的,于是想来和白面一起蒸馒头。黄豆豆渣蒸出来的馒头有点发黄,如果是黑豆呢,蒸出来的馒头自然是有点偏黑。个人觉得这样馒头营养会更丰券匮辅啻富些。当然没有豆渣下面的方子同样适用。酵母吃多了对身体不好,这里介绍的是使用食用面碱来蒸馒头。
食材
白面4碗
豆腐渣适量
白糖适量
牛奶适量
面碱适量
水适量
方法/步骤
1、一个馒头大小的面引子泡水,泡软后,和4碗白面、打完豆浆剩余的豆腐渣、适量白糖(根据自己口味调整)、牛奶(有则放)和成面团,软硬程度就像包饺子的面一样。盖好盖子。
2、发面张虢咆噘时间长短取决于室内温度。夏季室温高,阳光充足,半天就可以。冬天则需要一天时间。也可以给面盆穿上棉衣或套上塑料袋。当面团发成原来两倍大的时候就可以了。在面团上有手指扎个洞,不反弹则为发好了。
3、家里吃饭用的饭碗,一碗面大约需要下面的小勺一勺面碱。放在碗里,放点温水,把碱化开。
4、把碱水放到发好的面团上,把水揉进去,然后静置20分钟左陴查哉厥右。再次和面,一般情况下我都会边揉边查,一般情况下我都会揉100次左右,这样蒸出来的馒头就一定没有碱残留的黄点了。
5、在面盆里揉好之后(也可以放点面粉在面板上揉,但是容易粘),拿出面板上,切成一块一块的馒头坯子,再把每一块坯子用手朝一个方向揉,收口朝下放在蒸锅上,就可以了。
6、凉水下锅,上气水开后大约18分钟左右,热腾腾的大馒头就可以吃了。