床垫的品质直接决定了宾癣估废舒适度,好的床垫还可以提高睡眠质量,促进睡眠健康。人体脊椎的理想状态是自然的“S”型,低质量的床垫会使脊椎弯曲,椎间盘的压力得不到放松和缓解荑樊综鲶,造成人在睡眠中多次翻身以寻求更舒服的睡眠姿势,从而引发颈椎病等多种疾病。
选床垫与买家具是完全不同的。床垫每天会陪伴您约8小时,是与您的身体甚至是健康联系最紧密的。环保、舒适、透气是换床要考虑的首要标准,比较而言造型和附加功能其实不是很重要。所以挑选床垫时不要为了追求款式风格而损害了您宝贵的健康,选好的床垫是对自己健康的投资。
选床首先考虑的应是安全环保,建议最好选择知名品牌。床具都结实耐用,可以达到环保标准,不会因有害气体超标影响健康。挑选床垫时可以注意闻一下床垫是否有异味;试躺一下,听弹簧是否有响声;有条件的可以打开床垫查看内部结构是否有缺陷。其次是舒适度,建议根据睡眠习惯选择软硬适宜的床垫,中老年人最好选择硬度适中或稍微偏软的,年轻人则应选择稍硬的床垫。最后才是款式造型,可以根据需要选择带有附加功能的个性床,但应考虑附加功能是否真正实用,毕竟床主要还是用来睡眠的啊!