最近很多朋友咨询关于怎么学习打篮球擢爻充种的基本动作的问题,今天的这篇经验就和大家聊一聊这个话题,希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1、投篮姿势,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行,要把篮球放在手上,掌心留空,掌的边缘要贴紧。
2、运球姿势,运球时要以肘为轴,小臂随着篮球,球最高到肘关节,即小臂与地面平行。
3、传球姿势,自然下蹲,双手分开,十指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指、食指、中指拨动篮球,旋转出手。
4、转身投篮,背对篮板,双手持球,两肘自然放在胸前,分开手指向上。
时间:2024-09-22 20:18:06
最近很多朋友咨询关于怎么学习打篮球擢爻充种的基本动作的问题,今天的这篇经验就和大家聊一聊这个话题,希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1、投篮姿势,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行,要把篮球放在手上,掌心留空,掌的边缘要贴紧。
2、运球姿势,运球时要以肘为轴,小臂随着篮球,球最高到肘关节,即小臂与地面平行。
3、传球姿势,自然下蹲,双手分开,十指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指、食指、中指拨动篮球,旋转出手。
4、转身投篮,背对篮板,双手持球,两肘自然放在胸前,分开手指向上。