人的一生不可能一帆风顺，生活中总会遇到大大小小的磕磕碰碰，当遇到这些挫折的时候人的内心难免变得脆弱，乃至于寝食不安。那么在这个时候我们该如何面对呢？怎么坚强呢？
工具/原料
自己
方法/步骤
1、当我们生活遇到挫折的时候，永远不要指望他人对自己的感同身受。自己的事只有自己清楚，即使获得了别人的同情或怜悯，那也是暂时的。靠别人不如靠自己，让自己变得坚强起来，强大起来。
2、要有足够的自信心，相信自己能行。如果自己都不相信自己还能指望谁来相信自己呢？自信心越强的人，相对应的也不会那么脆弱。自信能使自己更加充满力量，去战胜生活中的困难。
3、内心要成熟。想问题、看事情都要成熟点，不要表现的那么幼稚，凡事都得深思熟虑而后行。成熟能让人看起来更加的稳重，也能让别人更加的相信自己。当然，如果你的内心成熟了也不会那么的脆弱，遇到什么事情都会冷静的分析。
4、内心自我暗示。当生活上遇到困难挫折的时候，多多对自己内心进行积极的暗示。可以饨贫槽鹫拿一个正面的人物或者事件作为自己的标杆、榜样。想一下别人遇到这样的事的时候会怎么做，然后自己去学习，使自己内心在无形蒗钰妒蟥中形成一股强大的力量。
5、敢于直面挫折，面对现实。既然事情都已发生了，那我们就面对它。时光不可逆思凳框酣转，发生的事情不可能因为自己的逃避就不存在了。以积极的态度去面对，去解决，即使解决的不完美也好过躲着它。自己去面对了唁昼囫缍这些挫折，自然内心会变得更加的坚强。
6、坚强点，没有什么事是过不了的，时间是最好的解药，伤心难过的时候，也要给自己一个微笑，坦然处之，学会放过自己，不要让自己一直紧绷着神经，放轻松，深呼吸，每一天都是美好的一天。
