孕妇能吃西洋菜吗

孕妇能吃西洋菜吗

工具/原料

宝宝

妈妈

方法/步骤

1、西洋菜虽然营养丰富，但性凉，准妈妈食用后容易引起肠胃不适

2、严重者还会刺激子宫收缩，造成出血、流产、早产等后果，不利于安胎。

3、坐月子少吃西洋菜含有丰富的矿物质和维生素，能够清热化痰，健身益脑，补充产后妈妈的体力

4、产后妈妈可以适当吃点西洋菜，但西洋菜性寒，不宜多吃。

5、孕期少吃对宝宝不利的食物