给自己贴标签在思考自己的人生和活法时，您认为什么最重要？这一想法关系到自己存在的价值、有着怎样的自我认识以及自我价值的意识。自己是公司员工、是学生、是医生，自己能够自立，自己意志薄弱，自己受欢迎或者不受欢迎等，人总是会从各种角度来观察自己，我们将这种自我意识称为个体特性。重要的是，个体特性是来自自我确立还是反映了他人的认识？原本认为是来自自我确立，而实际上很多时候是反映了来自社会一般理念和一般印象中的自我认识。
方法/步骤
1、重要的是，个体特性是来自自我确立还是反映了他人的认识？原本认僭轿魍儿为是来自自我确立，而实际上很多时候是反映了来自社会一般理念裘沲谡迹和一般印象中的自我认识。人们初次见面时会当场交换名片。这时，在看名片的瞬间会对对方的个性、志向等产生先入为主的印象。想必各位都未曾察觉到自己大脑中产生过的这一系列活动吧。“ABC化学公司营业部首都圈地区片区经理×××”看到这样一张名片，由于对方是在化学行业的公司工作，就会想到对方应该是善于理性思考的理科人士，而专业又是营销，那么沟通交流的能力就很强，一定是一位善于社交的人。销售员=善于人际交往＋健谈。我们将这种给人归类，倾向于将其模式化对待的行为称为“贴标签”。血型性格分析也是一种贴标签行为。A型血的人很认真、有很强的责任感。可是，却不善于自我表现，处理人际关系也稍微有些拘谨。B型血的人开朗，倾向于成为行动中的领导者。然而也有只顾自己、心情说变就变的不好的一面……
2、我们知道，每个人都是一个独立存在的个体，性格和行动倾向也不一样。然而我们却经常把A型血的人、B型血的人分别归类，贴上了标签。其实，人也会给自己贴标签。例如在进行自我介绍时，有人会说：“其实我不擅长……”这些想法就是自己给自己贴的标签。而且许多时候我们都会被这些标签所束缚。那么，如果试着替换这些标签，会怎样呢？是的。我们只需要替换标签，就能做到“欺骗”大脑，改写自我意识和个体特性。如果替换成一张积极向上的标签，就能让人充满正面能量，只要能正确地使用替换标签的方法，就能让大脑变得充满活力。
3、只需要替换标签，就能变得积极我们假设有一位面包师傅，他给自己贴上了“我是面包师傅”的标签，那么他所制作的产品就一定只有面包，而不会花心思去创造面包以外的其他产品。他日复一日地揉着面粉，做面包，然后拿到店里去卖。长此以往或许他的生活和对自我的认识不会有任何改变。如果我们为这位面包师傅替换掉标签，会变得怎样呢？例如，我们将他的自我认识转变为“吃了我亲手做的食物能够促进身心健康，我是一位健康创造者”……如果他持有这样的自我意识，那么所制作的产品就会扩展为“手工制作传递温暖的食物”。同时，自己也会有“促进顾客身心健康”的使命感。结果，引导出了其作为健康创造者的能力，拓宽了其视野，使其将目光延伸至了其他商业领域。
4、随着内心的丰富，他开始着手创造真正的健康，并开始朝着各种方向积极学习。最终，他所涉及产品的内涵变得深刻、种类也增加了，顾客也越来越多，销售额也有了大幅度增长。从中可以看出，想要和顾客建立坚实的信任关系，没什么比为顾客的身心健康作贡献最有效的了，而他每天也都能实际感受到自己工作和生活的价值。或许，我们就能为他打开这样一个未来。或许许多人会对这样的结果感到吃惊，只需要将面包师傅的自我认识转变为健康创造者的自我认识，通过替换标签，就能带来如此巨大的影响。无须赘言，其他工作也同样如此。