兵乓球在我国运动项目中是强项，深得人们喜爱。很多中国小孩就会玩兵乓球了，这里就说些基本站位及姿势。
步骤/方法
1、站位动作要点：站位的范围指运动员离球台端线的远近距离和左右距离。根据不同的打法选择不同的基本站位。（图1）左推右攻打法：基本站位在中间偏左；两面攻打法：基本站位在近台中间；弧圈球为主打法：基本站位在中台偏左；横拍攻削结合打：基本站位在中台附近；削球打法：基本站位在中远台附近。
2、准备姿势准备仕扪蕙噤姿势是指击球员准备击球或还击球时的身体各部位姿势。合理的姿势，有利于脚、腿蹬地用力和腰、躯干各部位的协调配合与迅速起动；保持正确的击球姿势，提高击球的命中率。制造出最大的击球力撅掏浑锌。准备姿势动作要点（1）下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。身体稍向右侧，面向球台。两膝自然弯曲，提踵，重心置于两脚之间。（2）躯干：含胸收腹，上体略前倾，下额微收，两眼注视来球。（3）上肢：持拍手和非持拍手均应自然弯曲置身体前侧方，保持相对的平衡态。
