1岁左右的幼儿正处于发育的末尾阶段,这个时候如果营养不良的话水貔藻疽,会导致在接下来的几年内,孩子的免疫力等受到影响,进而影掌哆谜牌响孩子的正常生长。接下来,我们就介绍一种比较营养丰富的一种食物的做法——牛肉粥,我们知道牛肉含有丰富的蛋白质和锌,有助于宝宝的生长发育和提升免疫力。以下是具体做法:
食材
牛里脊200g
大米300g
淀粉200g
盐8g
糖2g
方法/步骤
1、取牛里脊肉洗净后,放于砧板上,撒少许淀粉
2、将其剁直至成细末状,然后用淀粉将其拌匀(此外,留少部分里脊肉做成牛肉汤)
3、取大米淘洗干净后,于器皿内,
4、将米做成熟饭(软饭)(不要太硬)
5、将米饭和牛肉汤(里脊肉做的)一起放入锅内,煮至8分钟,直至微稠
6、将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟,搅拌均匀即成。