第八式 初收,第九斜行拗步

 时间:2024-10-19 18:26:46

初收,就是初次收回的意思,前面七个式子,都是一直前进的,到这个式收回一下。张弛有度,显出编套锭缠愁颊路者的艺术趣味。初收式子较短,我们就将初收和下一式的斜行拗步放一起讲,初收可以分为两个动作来学习。斜若益肽屙行拗步分为五个动作来学习。

方法/步骤

1、这是上一式(搂膝拗步)的最后一个动作。

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2、身右转,重心略后移成左侧马步,右手向胸前回收,左手勾手变掌也向回收一些,离胸大约一尺左右。

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3、身再略右转一些,左脚回收,成左前虚步。左后继续向回收一些。右胸仍在胸前。初收结束,下面学习斜行拗步。

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4、身体继续右转一点,左脚提起成右独立步,双手在原处。

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5、身体左转,左脚在空中外摆脚向左前方落下,成左盘步。两手向左前下走,右手合在左收上。

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6、身体继续左转,右脚上步到左角的前方,成右侧马步,右手继续向前方进一点,左手收向心口,两手相距一小臂宽。

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7、身右转,右脚尖外摆,成小盘步,右手先向右前下方走,再向胸口回收,左手先上转到左腮旁,再向前下方走。

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8、身体继续右转,左前上步到右脚的前方,落下成左侧马步。右手仍在胸口,左手向左前下方走。

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