冬虫夏草汤粥系列:虫草花山药鸽子汤的做法

 时间:2024-11-10 15:26:17

常见的虫草花煲汤方法有:配合鸭肉、鸡肉等肉类煲汤,孀晏弁钾也可以和豆腐、青菜一起煲汤。煲汤前不用做太复杂的处理。如,虫草花山药鸽子汤是夏季补肺益肾、滋阴健脾的滋补好汤。具体做法如下:

冬虫夏草汤粥系列:虫草花山药鸽子汤的做法

食材

鸽子2只

山药50克

虫草花10克

赤小豆20克

薏米10克

盐适量

方法/步骤

1、将鸽子去皮去内脏清洗干净,把山药、赤小豆和薏米清洗后用凉水浸泡十几分钟,注意虫草花不要做过多清洗,这样会容易把有益物质洗掉。

2、鸽子洗净后放入砂锅中注入开水,将山药、赤小豆和薏米一起文火炖一个半小时左右;之后将泡好的虫草连同泡好的水一同倒入,继续文火炖半小时左右。

3、临出锅前倒入适量的盐调味,一道鲜美营养的虫草花煲汤就完成了。

目前形势

1、由于斗析翡那虫草花煲汤美味又营养,已经成为很多家庭主妇的最爱,随着餐饮行业竞争的日益激烈,很多食府、酒店也纷纷推出虫草花煲汤、虫草花火锅作为特色菜品,受到众多食客和美食家的好。

2、虫草花煲汤是最消暑养生的虫草花吃法,既简单又美味,无论是恋爱中的小女生想为男朋友煲汤,还是为家人做饭的美食主妇们,都很倾向于这道汤。

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