玉竹，味甘。可养阴润乜忡白拉燥，生津止渴沙参具有滋阴生津、清热凉血之功猪心主治惊悸、怔忡、自汗、不眠等此汤功效：补心补肺、益气血男女老少可适
食材
猪心一个
沙参 玉竹适量
红枣 桂圆适量
枸杞适量
方法/步骤
1、1.脱眺掩暄猪心一切为4，洗净，将猪心里的血水、血块去除干净。用清水浸泡半小时，期间十分钟换一次水.(这样可以去血水与腥)泡好鹚兢尖睁的猪心，切成适当的寸段，沙参，玉竹，红枣，桂圆，枸杞洗干净所有配料与猪心放入大碗起，加入冷开水，一次性加足.大隔水炖二个小时大火烧开，小火炖.即可。
2、炖好的
