孩子一天一天长大，到十几岁的时候，我们总以为他们能够曳骣苷镐照顾好他们自己了。可是我们却发现，他们时不时还是会出现一些意外的情况让我们手足无措，比如突然发烧，而且一整周都没有退烧，这该憾魄蜒祓怎么办呢？我们要从食补和物理方法结合实际情况协助孩子退烧，如果有必要一定要去医院治疗。
工具/原料
体温计退热贴
方法/步骤
1、测体温，确定发烧的情况。由于发烧并不是时刻都同一个温度，要经常进行测量，时时把握发烧的情况。十几岁的孩子和成年人差不多，温度37-37.5度为低烧，37.5度以上为高烧，如果38度以上就要特别重视、赶紧送医院了！
2、结合发烧的度数、观察和询问小孩是否有其他擢爻充种的不适症状。如果37.5以下，没有别的不舒服，多需要注意饮食和休息胂错噔珏；如果37.5以上，没有别的不舒服，除了注意饮食和休息，还要进行适当的物理降温，比如贴退热贴了；如果除了发烧还有别的不舒服，建议一定要先到医院检查。
3、饮食方面要注意，多喝水。发烧一周还没有好，多为支气管或者肺部的问题，需要一整周甚至更多时间才能慢慢恢复，所以这段时间应该多喝水，才能补充水分、滋润支气管或者肺部，同时也能促进新陈代谢才能好得快。
4、多吃瓜果蔬菜。瓜果蔬菜中含有大量的维生素，维生素能够增强免疫力，同时因为瓜果蔬菜含有的水分比较多，对身体的回复也有帮助。
5、多注意休息，不可疲惫。休息足够，身体才能处于一个健康、放松的状态，有助于身体的恢复；而疲惫的身子，免疫力低下，只能让生病好得越慢。
6、放松心情，切莫太紧张。有的小孩会担心生病太久学习跟不上，作业做不完之类的问题，或者发烧太久、心情郁闷；心情不好不利于身体健康的恢复，所以为了早点好，应该什么都不想，放松心情，专心对抗生命才会好得快。
