怎样用热水泡脚才是正确的

脚上分布着人体很多的穴位，晚上睡前用热水泡脚，益处多多跷孳岔养。但是怎样泡脚才是正确的呢？下面我就把自己的几点经验分享给大家

方法/步骤

1、水不能过热，以40度左右为宜，太热了容易烫伤皮肤。

2、水最好到达脚踝上方，水太少了刺激不到更多的穴位，也很容易就凉了。

3、泡脚时间以15至20分钟为宜，感觉泡至微微出汗最好，中间水凉了可以再续热水。

4、有条件了添加一些中草药效果更佳哟！