这道苹果红薯饼的制作霹葺檠溥非常简单,就是混匀所有食材,再煎熟即可,家里有孩子的妈妈们,真心可以试试,因为冬天干燥易上火,孩子比较容易坎睾牢慨便秘,而苹果和红薯都含有膳食纤维,食用它们做成的饼,对预防便秘有一定的辅助效果。那接下来就将它的完整做法奉上,您要是感兴趣,就跟着做起来吧!
食材
红薯60克
苹果60克
中筋面粉55克
鸡蛋1个
细砂糖15克
方法/步骤
1、将红薯洗干净去皮,然后切成块状,送入锅中隔水蒸熟。这里红薯也可以用紫薯或者南瓜来替代
2、红薯蒸熟后,我们用勺子将它压烂成泥,一定要完全压烂哦,要不然后续混匀的时候,面糊会不细腻有疙瘩。
3、接着将苹果去皮切块,和鸡蛋一起倒入料理机内,搅打成糊状,这里鸡蛋的重量,建议带壳重量不要低于58克
4、然后把搅打好的苹果鸡蛋糊倒入大碗内,再把红薯泥、中筋面粉和细砂糖也倒入其中,用畹玻召糸手动打蛋器搅打成细腻的糊状。
5、将混合好的面糊装入裱花袋内,没有裱花袋的朋友也可以用保鲜袋替代
6、平底锅内刷上一层油,油温烧热后,将裱花袋剪一个口子,把面糊挤入锅内,大小晤液呶鹣随意,小火煎到底部凝固后翻个面,再煎个1~2分钟就可以出锅了
7、适合小朋友吃的饼,富含多种维生素,孩子常吃提高免疫力,身体好,宝妈们快来试试吧!