苔菜炒肉的做法

青菜不仅营养丰富，炒出来的颜色也让人有食欲，比如苔菜炒肉。

食材

苔菜250g

猪肉适量

盐适量

酱油适量

花生油适量

鸡精适量

葱适量

方法/步骤

1、准备苔菜250g，一块肉。

2、把肉切细条，葱切段。

3、苔菜摘好洗净切段。

4、锅中倒花生油，微热放葱爆锅，放肉丝煸炒。油量比平时炒菜稍多点，苔菜吸油。

5、肉变色后加酱油提色。

6、放苔菜煸炒。

7、大火炒制，炒制过程加少许水，水量约1调羹勺，翻炒，保持苔菜的脆性。

8、加盐，翻炒匀，加鸡精出锅。