曾经听过一首歌叫做冲动的惩罚，垠捎吨稍同样在我们现实生活中我们也会遇到很多烦心事，有很多人都控制不住自己的情绪，从而发生大错，造成绣诅收蟮无法挽回的错误。我们怎么样才能够控制自己的情绪，做一个理智的人呢？随小编一起来学习一下吧！
工具/原料
小纸条。
无
方法/步骤
1、一佼沣族昀：正确的认识自己。每个人都看不透自己，因为你的所作所为都是通过你自己的大脑，如何正确的认识自己呢？首先我们分析一下自己，把自己的长处自己短处说出来，然后找朋友验证。然后写在纸条上，待用。
2、二：性格分析。把自己的性格分类，一一写出来，放在一旁。
3、三：身边的人性格分析。把经常跟你相处的人，一起共事的人沟通，然后把对方的性格写出来放在一旁即可。
4、四：然后多跟他们多多沟通，把自己的性格融入其中。这样你就非常熟悉自己的性格以及变得情商高。
5、五：当你情商高了之后，你不管做事，做人都会顺风顺水的。
6、六：还有一种直接的方法，那就是不管遇到多大的事情，都要冷静，然后仔细的分析原因，然后再去处理
