花旗参功效和作用补气养阴、清热生津,石斛功效和作用益胃生津,滋阴清热。两者一起煲汤滋阴清热。
食材
花旗参30克
石斛15克
猪瘦肉500克
蜜枣2粒
姜1片
盐适量
方法/步骤
1、将所有煲汤料备齐。
2、将猪瘦肉洗净,切成块。将猪瘦肉放在沸水中稍滚沸,捞起用冷水洗净备用。
3、将花旗参、石斛、蜜枣洗净备用。
4、所以材料放进汤锅内,加入6大碗水。大火煲开后转小火煲2小时,加盐调味即可。
时间:2024-10-24 13:29:46
花旗参功效和作用补气养阴、清热生津,石斛功效和作用益胃生津,滋阴清热。两者一起煲汤滋阴清热。
食材
花旗参30克
石斛15克
猪瘦肉500克
蜜枣2粒
姜1片
盐适量
方法/步骤
1、将所有煲汤料备齐。
2、将猪瘦肉洗净,切成块。将猪瘦肉放在沸水中稍滚沸,捞起用冷水洗净备用。
3、将花旗参、石斛、蜜枣洗净备用。
4、所以材料放进汤锅内,加入6大碗水。大火煲开后转小火煲2小时,加盐调味即可。