坐月子、哺乳期能吃李子吗
工具/原料
李子
李子
方法/步骤
1、坐月子能吃吗？能吃李子口感酸甜，能刺激食欲，而且含有多种营养成分，能预防便秘。
2、中医认为，李子多食易伤脾胃，而产后胃肠道消化功能还未恢复，建议月子期妈妈一次不要吃太多。
3、哺乳期能吃吗？能吃李子署孢颜匈口感酸甜，能刺激食欲，而且营养价值高，能增强免疫力，提高乳汁质量。中医认为，李子多食生痰助湿，脾弱者尤忌之。因此，脾虚痰湿者要少吃。建议哺乳期妈妈根据自身体质食用。
4、宝宝能吃吗？6个月能吃李子口感酸甜，能刺激食欲。刚开始添加辅薅黾稣形食的时候，可以做成李子泥给他吃，同时观察有无过敏反应。
5、中医认为，脾胃虚弱者不建议食用李子，建议宝宝一次不要吃太多。
