黄瓜，胡萝卜，金针菇是非常营养的蔬菜，常吃对人的身体健康非常有好处，下面我尺攵跋赈们来看一下这三样素菜的凉拌方法。
食材
黄瓜适量
胡萝卜适量
金针菇适量
小米椒适量
蒜适量
香菜适量
白芝麻适量
盐适量
味精适量
蚝油适量
酱油适量
香油适量
白醋适量
辣椒油适量
方法/步骤
1、将黄瓜，胡萝卜切成丝。
2、锅中烧开水，将金针菇煮两分钟，煮熟捞出过凉水攥干。
3、放入盘中，放适量小米椒和蒜末。
4、放人适量盐，味精，蚝油，酱油。
5、放入适量香油，白醋，辣椒油，再放适量白芝麻。
6、最后放香菜段儿，搅拌均匀，装盘制作完成。可以吃了。
