#贝贝粒辅食百科|1岁以下#市面上燕麦的种类很多，哪种才是适合宝宝的呢？染顿踝滢燕麦大致分为两类🥄一类是需要烹饪煮熟罨傺烙窑后才可以食用的轻加工燕麦🥄另一类是只需用开水或牛奶冲泡就可以食用的重加工燕麦。对于宝宝来说，轻加工的燕麦更优于重加工燕麦，因为轻加工的燕麦没有过多的加工工艺，更多的营养价值被保存下来。但轻加工的燕麦食用时需要煮制，将燕麦煮烂煮熟才可以吃哦。另外，在购买燕麦时要确认是否含有麸质，因为这可能会引起宝宝的过敏。所以，在首次添加时，要多多留意宝宝有没有不良的反应哦。9-11个月辅食：三文鱼燕麦粥
工具/原料
鲑鱼15克
燕麦15克
水适量
冲好的奶粉30毫升
方法/步骤
1、鲑鱼加热30秒后去皮去骨，切碎
2、锅中倒入燕麦，用水浸泡10分钟后，开火煮软
3、加入鲑鱼和冲调好的奶粉
4、加入适量冲好的奶粉调节浓稠度
5、盛出
