首先要按时起床水貔藻疽,准备三小片姜片,放入锅中,加入清水煮沸腾,再加一勺的陈醋,每晚睡觉之前用来泡脚,浸泡半个小时,连续坚持洗脚喊岭谎儿半个月,失眠就可以痊愈,身体放松,平躺在床上,大脑不要想任何事情,听听曲调委婉,节奏舒缓的音乐,睡觉前洗个热水澡可以更好入睡。
方法/步骤
时间:2024-10-25 03:16:01
首先要按时起床水貔藻疽,准备三小片姜片,放入锅中,加入清水煮沸腾,再加一勺的陈醋,每晚睡觉之前用来泡脚,浸泡半个小时,连续坚持洗脚喊岭谎儿半个月,失眠就可以痊愈,身体放松,平躺在床上,大脑不要想任何事情,听听曲调委婉,节奏舒缓的音乐,睡觉前洗个热水澡可以更好入睡。
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