牛油果有奶酪的口感,却没有奶酪的腻口和高热量。只是直接吃没有味道。和香蕉,酸奶搭配在一起,口感很好。
食材
牛油果一个
香蕉一根
酸奶适量
方法/步骤
1、准备一根香蕉,一个牛油果。
2、把牛油果切成两半,去掉核。
3、把香蕉剥皮。
4、把香蕉切成段,用勺子把牛油果捻成块儿。
5、用勺子把牛油果和香蕉捻碎。我选的香蕉和牛油果有点儿硬,不然捻的更碎。
6、把酸奶加到牛油果香蕉糊里面,搅拌均匀。
7、把搅拌好的东西放入搅拌机。
8、打成比较细腻的果泥。
9、倒在碗氇筐塘瓠里,绿绿的颜色,清新自然。吃上一口,满嘴清香。牛油果的绵软,配上香蕉的香甜,酸奶的酸甜。营养丰富,味道也很好。