胡萝卜怎么做好吃：[1]胡萝卜燕麦汁

在叶子的帮助和指引下，加入百度回享，成为一名签约作者，试着写第一抟庖汨甲篇经验。胡萝卜营养丰富，维生素含量高，有增进诒仓鋈烧视力、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。是一道家庭餐桌常见的食材。胡萝卜的吃法多种多样，大家可以不必拘泥传统，试着开发更多花样来丰富饮食。今天的这款胡萝卜燕麦汁，就是一次新尝试，燕麦片能有效地降低人体中的胆固醇，预防脂肪肝、心脑血管疾病，燕麦片的添加，使胡萝卜汁变得更香甜糯口。这款胡萝卜燕麦汁制作简单快捷，老少皆宜，适合早晚饮用。

食材

胡萝卜60g

燕麦片30g

水适量

方法/步骤

1、胡萝卜洗净切块。

2、燕麦片。

3、将胡萝卜块和适量的水加入容器。

4、搅拌打成胡萝卜汁，并加热煮熟。

5、下入燕麦片。

6、继续搅拌，打碎燕麦片。

7、加热煮沸，即可盛出享用。