好吃有营养的土豆鸡块，营养丰富。而且简单方便
食材
土豆200克
鸡胸200克
白糖4克
孜然粒8克
盐5克
水10克
黄油10克
蛋清20克
方法/步骤
1、准备食材
2、把鸡胸肉切成一个一个小块儿，加入白糖，再加入孜然粉，用畹玻召糸手抓匀，腌制20分钟左右，然后再加入一点油搅拌均匀
3、把土豆切成一个一个小块儿，放入碗中
4、锅底放上油，中火，下土豆翻炒，油不要太少，太少容易粘锅。炒至土豆焦黄就可以了
5、锅中倒上油，把鸡胸肉下锅，翻炒一段时间后，盛出鸡胸肉
6、把炒饭的土豆和鸡胸肉一起放入锅里，同时撒入孜然粒，调味剂，翻炒均匀就可以出锅了
