大姨妈来的日子吃什么可以丰胸

大姨妈第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量抵足谛垴分泌，而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。

步骤/方法

1、大姨妈3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。

2、大姨妈来了可吃木瓜，木瓜是不错的丰胸食品，木瓜在乳酸的作用下能发挥丰胸的效果。

3、在这段时间想要丰胸的女性朋友们制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。

4、在大姨妈前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰胸食物结合，达到更好的丰胸效果。