锅内倒入食用油，加热，放入大蒜和香葱，大火，爆香，放入花菇，炒懒孽匙祧香，倒入猪肉，大火，炒熟，放入南瓜、虾皮香菇粉、生抽和清水，大火，煮沸，放入米饭，炒匀，收汁。
食材
胚芽米50g
南瓜90g
猪肉40g
花菇2朵
大蒜1瓣
香葱3g
方法/步骤
1、胚芽米清洗干净，倒入清水，放入蒸锅中，蒸熟。
2、南瓜去皮去籽，清洗干净，切成小块。
3、猪肉清洗干净，切成小块。
4、大蒜切片，香葱切碎。
5、花菇放入开水中，大火，焯熟，切碎。
6、锅内倒入食用油，加热，放入大蒜和香葱，大火，爆香。
7、放入花菇，炒香。
8、倒入猪肉，大火，炒熟。
9、放入南瓜、虾皮香菇粉、生抽和清水，大火，煮沸。
10、放入米饭，炒匀，收汁。
11、盛出，撒上黑芝麻。
