快过年了,家里炸的食物吃多了,再加上冬天特有的干燥,很容谌冥鹳籀易燥火上升,口舌和嘴唇四周生䨾玆,上呼吸道不舒服的状况,煲上一锅猪骨陈皮绿豆莲藕汤可以清热下火又解毒!该文章来自豆果美食达人作者凤飞龙舞
食材
猪骨480克
陈皮2克
绿豆110克
莲藕650克
姜5克
盐和水适量
步骤
1、绿豆提前一夜泡,这样容易煲烂,第二天加上陈皮一起泡洗干净
2、猪骨洗净冷水下锅焯去沫,莲藕切块状
3、全部放入煲中,加水煲滚转小火煲一个小时左右
4、豆烂莲藕也粉粉的
5、忙完喝上一碗
6、清清润润
时间:2024-10-23 09:35:00
快过年了,家里炸的食物吃多了,再加上冬天特有的干燥,很容谌冥鹳籀易燥火上升,口舌和嘴唇四周生䨾玆,上呼吸道不舒服的状况,煲上一锅猪骨陈皮绿豆莲藕汤可以清热下火又解毒!该文章来自豆果美食达人作者凤飞龙舞
食材
猪骨480克
陈皮2克
绿豆110克
莲藕650克
姜5克
盐和水适量
步骤
1、绿豆提前一夜泡,这样容易煲烂,第二天加上陈皮一起泡洗干净
2、猪骨洗净冷水下锅焯去沫,莲藕切块状
3、全部放入煲中,加水煲滚转小火煲一个小时左右
4、豆烂莲藕也粉粉的
5、忙完喝上一碗
6、清清润润