猪肉含有丰富的优质蛋白晨月鲈蜉质和必需的脂肪酸,枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素、磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等,夏季清热去火不可多的佳品:
食材
瘦肉120g
鸡骨草60g
枣干30g
盐3g
味精1g
方法/步骤
1、将鸡骨草、红枣洗净备用
2、把猪瘦肉洗净,切块备用
3、把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸
4、然后文火煮沸一小时,放盐、味精调味即可
时间:2024-11-02 22:32:13
猪肉含有丰富的优质蛋白晨月鲈蜉质和必需的脂肪酸,枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素、磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等,夏季清热去火不可多的佳品:
食材
瘦肉120g
鸡骨草60g
枣干30g
盐3g
味精1g
方法/步骤
1、将鸡骨草、红枣洗净备用
2、把猪瘦肉洗净,切块备用
3、把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸
4、然后文火煮沸一小时,放盐、味精调味即可