鲷鱼的营养价值很丰富,味道鲜美,鱼肉鲜美多汁,广受大家的喜欢,下面我们一起来学习下鲷鱼片家常做法
食材
鲷鱼2片
黄椒适量
四季豆适量
方法/步骤
1、鲷鱼用盐,综合调料腌半个小时
2、黄椒去筋,和四季豆用水煮,水里要放盐。
3、油锅烧热,放橄榄油,放大蒜里
4、稍微焦黄。放鱼,火开小一点
5、等到两面略焦黄。跟刚才的蔬菜装盘前放黑醋稍微拌一下就可以了
时间:2024-10-19 04:23:37
鲷鱼的营养价值很丰富,味道鲜美,鱼肉鲜美多汁,广受大家的喜欢,下面我们一起来学习下鲷鱼片家常做法
食材
鲷鱼2片
黄椒适量
四季豆适量
方法/步骤
1、鲷鱼用盐,综合调料腌半个小时
2、黄椒去筋,和四季豆用水煮,水里要放盐。
3、油锅烧热,放橄榄油,放大蒜里
4、稍微焦黄。放鱼,火开小一点
5、等到两面略焦黄。跟刚才的蔬菜装盘前放黑醋稍微拌一下就可以了