笪瞵岔语 玫瑰痤疮是面部的慢性炎症性的皮肤病,累及毛囊皮脂腺单位及皮肤血管的炎性疾病。常表现为面中部为主鹚兢尖睁的阵发性潮红、持久性红斑,口周或鼻部毛细血管扩张,丘疹或丘脓疱疹,伴或不伴眼部症状。病情反复发作,患者有干燥、蚁行、灼热、瘙痒等症状。经常被误认为面部的过敏,非常困扰患者,影响心情及生活质量。
方法/步骤
1、 注意护肤 修复皮肤屏障功能使用温和的护肤品,尽量避免刺激性强的护肤品。尽量少用粉底、粉饼等彩妆化妆品。可使用一些含有屏障修复功能的医学护肤品。不用过热的水洗脸。天热时可用纯净水、生理盐水等冷敷。
2、 饮食 避免辛辣食物,忌酒,避免食用咖啡、巧克力,尽量少食高能量的食物等。
3、 防晒防晒 以物理防晒为主,比如打伞、戴帽子等。病情控制好后,皮疹明显消退时可用温和的防晒霜。
4、 注意情绪和睡眠 保持情绪稳定,避免焦虑、紧张等。生活规律,避免熬夜,保持充足的睡眠。平时可进行瑜伽、打太极等运动来调节心情和改善睡眠质量。