玉米小米粥的功效

玉米小米粥是一种非常好吃的粥，其实呀它不光好吃，对人的健康也有很多好处

方法/步骤

1、治疗便秘，玉米小米粥可以增加肠胃的蠕动，从而达到治疗便秘的效果

2、可以降低血压，减少心脑血管疾病的发生

3、减肥，玉米小米粥很容易使人有饱腹感，非常适合减肥人群食用

4、健脾养胃，熬制小米粥的上层会出现一层粥油或者叫米油，能够保护胃黏膜，适合胃病患者食用