【老鸭芡实扁豆汤】是广东人餐桌家春粑颇岔鲷、夏常见的汤水,清热凉血、滋阴的鸭肉,健脾止泻、除湿止带的芡实,消暑除湿、健脾解毒的扁豆一起煲出来的汤,有滋阴补虚、健脾祛湿的功效,暴雨天喝上一碗在合适不过。
食材
鸭半只(重约800g)
姜2片
芡实20g
扁豆50g
盐适量
步骤
1、鸭处理干净剁块,姜去皮切片,芡实冲洗干净,扁豆提前浸泡半小时;
2、冷水锅下鸭块,不盖锅盖,大火煮滚后转中小火继续煮5分钟左右至鸭块吐尽血水;
3、捞出吐尽血水的鸭块,冲洗干净,沥干水分;
4、将所有食材放入汤锅中,并加足够量的清水;
5、盖上锅盖先大火煮滚,转小火继续煲1.5-2小时;
6、煲好后,适量盐调味即可。