、牛肉是优良的高蛋白食品，营养丰富易于被人体吸收，含大量蛋白质，少量脂肪，还含钙、铁、磷、螗徇吼笊维生素B维生素蚱澄堆别B烟酸，及少量维生素A等。萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经； 具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；两者一起煮汤，营养很丰富。
食材
牛肉500克
白萝卜半个
葱1棵
姜2片
八角1个
桂皮少量
胡椒粉少量
盐少量
香菜少量
步骤/方法
1、牛肉洗净切成小块。
2、牛肉放入锅中，加入料酒焯水。
3、葱，姜，八角，桂皮准备好。
4、将焯水后的牛肉洗净，放入砂锅中，加入适量水，加入葱，姜，八角，桂皮炖煮大约1小时。
5、白萝卜去皮洗净切成小块。
6、牛肉炖煮至软烂后加入白萝卜继续炖煮。
7、煮至白萝卜熟透，加盐，胡椒粉调味即可。出锅撒上香菜碎。
