豆浆含有丰富的秆燹飞若钙、铁和磷脂等各物质,营养价值十分高,是大众食客非常喜欢的食物之一,今天我们来做一款红米豆浆,浓香又顺滑,香气四溢,非常不错的一款豆浆。
食材
红米40克
红豆20克
花生20克
小米20克
燕麦10克
黄冰糖适量
自动豆浆机一台
方法/步骤
1、准备好红米、红豆、花生、小米、燕麦、冰糖和自动豆浆机。
2、除了燕麦和仔弩认踝冰糖以外的所有材料放入同一个容器中,挑出不好的豆子和杂物丢掉,洗干净后用适量清水浸泡5个小时左右。
3、浸泡过豆子,红米等非常饱满圆润,但是水比较浑浊,用清水洗三遍以上,再次仔细挑出坏掉的豆子和杂物。
4、把洗干净的豆子、红米等放入豆浆机中,燕麦和冰糖也一起放入。
5、加入适量清水,插上电源,按“五谷杂粮”健,等15分钟。
6、打好的豆浆上面会有一层泡沫,用勺子慢慢捞猎谆承克出倒掉,一碗浓香又顺滑,香气四溢的红米豆浆就做好了,非常好喝,很不错的一款豆浆,值得一试。