莲藕炒紫甘蓝

莲藕炒紫甘蓝

食材

莲藕200g

紫甘蓝300g

食用油少许

葱花蒜末少许

生抽少许

蚝油1勺

方法/步骤

1、莲藕清洗后削皮，切成薄片放入清水中浸泡。

2、紫甘蓝切开去硬心，切成小块，清洗后沥水。

3、锅内倒入少许油，放入葱花蒜末煸香，放入莲藕翻炒2分钟后放入紫甘蓝翻炒2分钟。

4、锅内倒入生抽、蚝油调味，翻炒均匀关火。